Perfect Health with Total Beauty医療法人社団 邦友理至会
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Book Guide:書籍案内

マハリシ・ヴェーダ医療関連書籍
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白湯(さゆ)毒出し健康法

蓮村 誠 著 PHP研究所 刊 定価 477円(税別)
「からだをあたためることで代謝や消化力が上がる」と評判の白湯飲み。加えて未消化物である毒を排出し、からだの中からキレイに健康になると、芸能界を中心に注目が集まっている。
1日3回、10分沸騰させたお湯(=白湯)を飲むだけでカラダが甦る!正しい白湯の作り方から飲み方・効用までを徹底紹介。文庫書き下ろし。[PHP研究所の内容紹介より]


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インド式「毒だし」健康法

蓮村 誠 著 洋泉社 刊 定価 934円(税別)
インド伝承の「アーユルヴェーダ」は、《人間では性格や体質の違いとして個人により3要素の強さの違いが現われる》として、それぞれに合わせた食生活、病気の治療法があるというという予防医学。デトックスやアンチ・エイジング法の起源で、WHOでも正式に推奨されている究極の医食同源です! いつまでも若々しく健康でいるために、それぞれの特性に合った《正しい食事と生活習慣》をわかりやすく解説しています。[洋泉社のコメントより]


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足りないのは消化力!

蓮村 誠 著 朝日新聞出版 刊 定価 1,300円(税別)
健康のかぎを握るのは消化の力である。栄養をきちんと消化し吸収すること、ストレスをきちんと消化し解消すること。そうすれば、病気にならない体を作ることができる。毎朝、お通じがない人は消化力が弱っている証拠。本書で消化の力をつける健康習慣を教えます。[朝日新聞出版の内容紹介より]



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毒を出す生活 ためる生活 こころとからだをスッキリさせて幸福(しあわせ)になる50の法則

蓮村 誠 著 PHP研究所 刊 定価 1,300円(税別)
普段、見聞きしている健康に関する情報は、必ずしも正しいとは限らない!?たとえば、会社帰りにジムへ通う→メタボへGO!など、良かれと思って実践している生活習慣は、本当にあなたに合ったものでしょうか?巻末には、自分をもっと深く知るためのセルフチェック表や体質別に幸せを引き寄せる食べもの・食べ方・食事のメニューも掲載。本書を参考に、正しい知識に基づく生活習慣を取り入れ、健康で幸せな生活を![PHP研究所の内容紹介より]


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毒を出す食 ためる食 食べてカラダをキレイにする40の法則

蓮村 誠 著 PHP研究所 刊 定価 1,300円(税別)
いま女性に大人気の「アーユルヴェーダ」を医療として日本で実践している第一人者が、より多くの人を健康に、その結果として幸福になっていただくため、ひとにとって必須の「食」に関する知識を伝授。苦しい努力をしたり、無理にお金をかけなくても、きれいに健康になれる方法とは。チョコレート、きのこ、お酢、ヨーグルト、チーズ、牛乳、納豆、酒、ごま油……健康に良いと言われている食品の真偽と、より健康になれる食べ方を一挙紹介![PHP研究所の内容紹介より]


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へこまない人は知っている ストレスに邪魔されない23のヒント

蓮村 誠 著 春秋社 刊 定価 1,800円(税別)
イライラしたり、妬んだり、自己嫌悪に陥ったり…。わかっちゃいるけど、つい悩んでしまうというあなたに贈る、「読むカウンセリング」本。ストレスで消耗することなく、なりたい自分になるための極意を、カリスマ・アーユルヴェーダ医が伝授します。自分自身との向き合い方から、天敵の避け方まで、芯の強い人間になる珠玉のヒント。 [春秋社の内容紹介より]




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黄金のアーユルヴェーダ セルフマッサージ

蓮村 誠 監修、臼井孝治 監修 河出書房新社 刊 定価 1,400円(税別)
自宅で行うオイルマッサージの仕方をカラー写真で分かりやすく掲載。その他お得な情報満載です!ぜひオイルマッサージを日々の日課にして若返りましょう![河出書房新社の内容紹介より]
デトックス&アンチエイジング効果でいま大注目のアーユルヴェーダ。そのマッサージが誰でも自宅で簡単にできる!
毎日続けて体質改善・美肌効果。30歳で始めれば10年後には20歳の肌に!


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ファンタスティック・アーユルヴェーダ(新訂)

蓮村 奮(いさむ)著  知玄舎 刊 定価 1,600円(税別)
──幸せになりたい、健康になりたいと願うあなたに──
 素晴らしい目覚めとともに一日が始まり、気持ちのよい排泄があり、心地よい空腹感によって心豊かな満足のいく食事ができて、充実感に満ちた勉強や仕事を行い、喜びに溢れた幸せな気持ちで一日を終了し、そして静かに眠りにつくことができる……。こんな素晴らしい一日を送ろうと思うなら、やはり健康でなくてはいけません。
 本書は、「マハリシ・アーユルヴェーダ(マハリシ・ヴェーダ医療)」についての難しい専門書とは異なります。理数系が苦手でも、物理学と聞いただけで悲しい気持ちになる人も、インドに全く関心がない人も、あるいは医学的な知識がない人も、とにかく幸せになりたい、健康になりたいと思い、願う気持ちがあれば、読み進められるようにまとめてみました.なるほどこんな世界もあるのか、と思われるだけで結構です。楽しんでみて下さい。きっと新しい視野が広がり、健康になれる、幸せになれる、そう予感できると思います。
※本書は1995年10月26日に、株式会社住宅新報社から発行された初版の新訂版です。


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生命礼賛

蓮村 奮(いさむ)著 総合法令出版刊 定価 1,700円 (税別)
著者は、西洋医としての知識と経験から、父の病状は決して希望が持てる状態でないことを知っていた。しかし、完全な“治癒”への確信があった。なぜなら、著者自身が臨床医として8年にわたり携わってきた「マハリシ・ヴェーダ医療」によって、人の持つ完全な自然治癒力が開花されることを知っていたからである。 対症医療ではなく、生命の完全性をも実現しうる、至高の英知。その扉が今開かれる。


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いのちの治療

蓮村 奮(いさむ)著 総合法令出版刊 定価 1,400円(税別)
著者が院長を務めるマハリシ立川クリニックには、心と身体の健康を求めてたくさん の人が訪れる。日々、患者の話を丁寧に聞き、マハリシ・ヴェーダ医療を施し、そし て目の当たりにしてきた素晴らしい自然治癒の症例の数々を、患者とのやりとりを中 心にエッセイ風にまとめた。本書を読めば、生命の全体性をとらえて患者の健康の増進に努めるべき本来の医療のあり方がわかる。病院に疑問を持ちはじめた方、代 替医療に胡散臭さを感じている方に、是非とも読んでもらいたい一冊。

 

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関節リウマチ・関節痛・腰痛を根本から改善するアーユルヴェーダ

★ B5判/178ページ
★ 定価 1,300円(税別)
★ 著者 金田麻子
★ 監修 蓮村 誠
★ 発行 知玄舎/発売 星雲舎

「慢性関節リウマチがよくなった人がいるのなら、ぜひ彼女の体験を世の中のリウマチ患者さんの方々に知ってもらい、勇気を与えたい、と思った」と語る医師である著者が、マハリシ・アーユルヴェーダによる対処法を詳細に解説した書。

 

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コーリング、アイアム(Calling, I am)

★ B5判変形/203ページ
★ 定価 1,600円(税別)
★ 著者 蓮村 誠
★ 写真 葉 祥明(絵本作家)
★ 発行 知玄舎/発売 星雲舎

「私は、誰?」全てはこの謎めいた旧友の遺言から始まった・・・と展開する、人生という夢からの目覚めを描いた小説。「コーリング」とはある存在からの呼びかけのこと。現実と心の世界の狭間で問いかける主人公が、悟りを成就するまでのプロセスを、絵本作家として著名な葉さんの貴重な写真を交えて紡いでいく。

日本を代表する女優の岩下志麻さんが、本書のために、メッセージを寄せてくださいました。

「この作品を読んで、私は心が癒されました。人間の心の苦悩が喜びに代わり、愛に満ちた人生を送れたら、どんなに素晴らしいことでしょう。」

健康教育センターの冊子

日本マハリシ・アーユルヴェーダ健康教育センター発行の冊子は下記でお求めになれます。

  • 日本マハリシ・アーユルヴェーダ健康教育センター
    〒107-0062 東京都港区南青山1-15-2-401
    電話:03-5414-8285 FAX:5414-8286
    電話受付:火〜金、10:00〜16:00 土日月と祝日はお休み
  • 有限会社 アムリット http://amrit.jp
    電話:059-340-5139
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女性のためのマハリシ・アーユルヴェーダ <第一部 心と身体の健康>

◆下山 訓永 著/蓮村 奮 監修
◆定価 800円(税別)/A5版
◆発行 日本マハリシ・アーユルヴェーダ健康教育センター
◆協力 特定非営利活動法人 ヴェーダ平和協会 マハリシ総合研究所

女性に方に多い心と体の不調をアーユルヴェーダの観点からわかりやすく解説。女性のみならず男性にも読んでもらいたい一冊。※書店では売っていません。

 

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菜食レシピ集 春夏秋冬12ヶ月のお献立 <第一集>

監修:蓮村 奮 / レシピ:大江イチロウ・他 
定価 400円(税別・送料別)

このレシピ集は同センター発行の「SOMA PRESS」に連載中の「旬の素材 おいしく食べた〜い」(第一集:No.1〜No24)を再収録したもの。手作りコピー製本ながら、第一集では70レシピが掲載されており、毎日の献立に活躍します。 ※書店では売っていません。

 

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菜食レシピ集 春夏秋冬12ヶ月のお献立 <第二集>

監修:蓮村 奮 / レシピ:大江イチロウ
定価 400円(税別・送料別)

このレシピ集は同センター発行の「SOMA PRESS」に連載中の「旬の素材 おいしく食べた〜い」(第二集:No.25〜No48)を再収録したもの。手作りコピー製本ながら、第二集では72レシピが掲載されており、毎日の献立に活躍します。 ※書店では売っていません。

その他の書籍
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がんを治す食事療法レシピ

総監修 帯津良一 / 発行:法研 / 定価 1,500円(税別)

本文第1章「ホリスティック式代替食事療法」の中でアーユルヴェーダについて蓮村医師が解説、また蓮村医師が“菜食レシピ集”よりセレクトした春夏秋冬朝昼晩のレシピ12セット(合計30レシピ+ギーとパニールの作り方)がカラー写真入りで紹介されています。
タイトルは「ガンを治す」ですが、健康な人も健康維持増進のための食事レシピ集としも活用できる内容で、特にアーユルヴェーダの項目に関していえば、アーユルヴェーダの菜食入門書としてもオススメです。

 

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決定版 がんを治す療法事典

総監修 帯津良一 / 発行:法研 / 定価 2,800円(税別)

本文第2部「治癒を現実にする『代替療法』の力」の“その他の療法”の中で蓮村医師がマハリシ・アーユルヴェーダやTM瞑想の効果について解説しています。

 

 

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未来への処方箋 -こうすれば、あなたが幸せに生きられる-

船井幸雄 著 / 発行:ビジネス社 / 定価 1,500円(税別)

経営コンサルタントとしても著名な船井幸雄氏。その船井氏が、今特に気になる「本物人」の一人としてマハリシ立川クリニック 院長の蓮村奮(誠)を取り上げてくださいました。本書では、「健康に対する積極的な概念」を切り口に当クリニックで実践するアーユルヴェーダが約11ページ(152p〜162p)にわたり紹介されています。

 

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コーリング それは本当の自分に出会うための旅路だった

文 蓮村 奮 / 写真 葉祥明 / ココロ刊 / 定価 1,000円(税別)

「もっとリラックスしていいんだよ」葉祥明

現代社会の中で傷つき、悩み、疲れ果てた一人の中年男性が、ある思いがけないきっかけにより次第に本当の自分と幸福とに目覚めていく。本書は心の内側を科学する蓮村氏とその世界を写真で表現した葉氏との今までにない作品となった。読む人を心の安らぎと静寂に導き、本当の幸福とは何かを世に問う『大人のための自分探し入門書』である。